ReceptorBanánový shake
Rychlý a jednoduchý nápoj pro horké letní dny.
Ingredience aneb co potřebujete
1 ks banán
400 ml mléko
4 kopečky vanilková zmrzlina
podle chuti cukr moučka
Postup vaření podle receptu
Banán oloupeme, dáme si na stranu 2 kolečka na ozdobu a zbytek rozmixujeme. Poté přilijeme mléko, přidáme 2 kopečky zmrzliny a znovu promixujeme. Podle chuti přidáme cukr.
Banánový shake nalijeme do sklenic, do kterých dáme kopeček zmrzliny, vložíme brčko a ozdobíme kolečky banánu.
Co jste ještě nevěděli o receptu Banánový shake
Banánový shake je osvěžující a výživný nápoj, který si oblíbí téměř každý. Tento krémový koktejl se připravuje z některých zralých banánů, které se mixují s mlékem nebo jogurtem. Můžete přidat i med pro sladkost a trochu skořice pro extra chuť. Banánový shake je ideální jako snídaně nebo svačina, neboť poskytuje energii a živiny. Díky obsahu draslíku je také skvělý pro regeneraci po fyzické aktivitě. Navíc si ho můžete podle chuti obohatit o další ovoce či ovesné vločky.
Tomáš Rohlena
Tomáš Rohlena je všestranná osobnost s bohatým rozhledem. Je velkým fanouškem jídla a občasného vaření. V jeho zájmu jsou i gurmánské zážitky v restauracích. Každou neděli se jeho rodina těší na jeho pravidelný oběd, který jim připraví.
