léčivé

Související recepty pro tag: léčivé

Léčivá jídla mohou mít pozitivní vliv na naše zdraví a pohodu. Například zázvor je známý pro své protizánětlivé účinky a často se používá při nachlazení. Česnek je další mocný spojencem, který posiluje imunitu. Není zapomenout na med, který má antibakteriální vlastnosti a může pomoci při kašli. Potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny, jako jsou losos a lněná semínka, podporují zdraví srdce. Zelená listová zelenina, jako je špenát, obsahuje důležité vitamíny a minerály pro celkové zdraví.