ReceptorSmoothie - jahodové
Jarní a letní dny nás lákají ochutnat různé druhy smoothie.
Ingredience aneb co potřebujete
1 ks jogurt - jahodový nebo bílý
1 ks broskev
1/2 hrnečku šťáva - jahodová
led
med
2 hrnečky jahody (nejlépe čerstvé)
jahody - na dozdobení
Postup vaření podle receptu
Pojďme si udělat jahodové. Jahody jsou velmi oblíbené jak pro svou chuť tak i vůni.
Zajdeme si na trh nebo do obchodu a vybereme pěkné, čerstvé jahody, broskev a jogurt. Umyjeme je a zbavíme stopek. Pár si jich necháme se stopkami na dozdobení sklenic.
Doma si dáme udělat malé kostičky ledu. Připravíme si mixér a vložíme do něj broskev bez pecky, jahody, vybraný jogurt. Zalijeme jahodovou šťávou a přidáme trochu medu. Vhodíme rozdrcený led a můžeme mixovat.
Servírujeme ve vyšších sklenicích. Na prkénku si jahodu zespoda nařízneme a posadíme na okraj sklenice. Lahodné smotthie čeká jen na vás.
Co jste ještě nevěděli o receptu Smoothie - jahodové
Jahodové smoothie je osvěžující nápoj plný chuti a vitamínů, ideální pro každého, kdo se chce cítit svěže a zdravě. Základem jsou čerstvé jahody, které lze kombinovat s jogurtem, medem či banánem pro extra sladkost a krémovost. Tento jednoduchý nápoj se připravuje rychle v mixéru a může být servírován jako zdravá snídaně nebo jako chutný dezert. Ochlazené kostkami ledu poskytuje v horkých dnech příjemné osvěžení. Jahodové smoothie je nejen chutné, ale i výživné, díky obsahu vitamínu C, vlákniny a antioxidantů.
Tomáš Rohlena
Tomáš Rohlena je všestranná osobnost s bohatým rozhledem. Je velkým fanouškem jídla a občasného vaření. V jeho zájmu jsou i gurmánské zážitky v restauracích. Každou neděli se jeho rodina těší na jeho pravidelný oběd, který jim připraví.
