ReceptorŠpenátová směs
V hlubší pánvi si rozpálíme olej a na něj dáme prolisovaný česnek. K tomu vmícháme mouku a to do doby než nám zhnědne. Poté zalijeme vodou a přidáme špenát. Necháváme asi 10 minut povařit za občasného míchání.
Ingredience aneb co potřebujete
1/2 balíčku mražený špenát
1 ks vejce
olej
mléko
2 stroužky česnek
hladká mouka
Podravka
Postup vaření podle receptu
V hrníčku s mlékem si rozkvrdláme mouku, tak aby nám tam nezůstaly hrudky a vlijeme ke špenátu. Necháváme znovu chvíli povařit.
Vymícháme si vejce a přidáme ke špenátu. Po promíchání už pouze dochucujeme podravkou, popřípadě ještě solí.
Špenátovou směs podáváme s bramborovou kaší a volským okem.
Co jste ještě nevěděli o receptu Špenátová směs
Špenátová směs je lahodný pokrm, kterým si můžete zpestřit svůj jídelníček. Kombinuje čerstvý špenát s dalšími ingrediencemi, jako jsou cibule, česnek a smetana, což vytváří jemnou a chutnou chuť. Tento pokrm lze podávat jako přílohu nebo samostatné jídlo, ideální k masu nebo těstovinám. Špenát je bohatý na vitaminy a minerály, což dělá z této směsi nejen chutné, ale i zdravé jídlo. Připravit si špenátovou směs je snadné a rychlé, takže je skvělou volbou pro každodenní vaření.
Tomáš Rohlena
Tomáš Rohlena je všestranná osobnost s bohatým rozhledem. Je velkým fanouškem jídla a občasného vaření. V jeho zájmu jsou i gurmánské zážitky v restauracích. Každou neděli se jeho rodina těší na jeho pravidelný oběd, který jim připraví.
