dietní

Související recepty pro tag: dietní

Dietní jídla se často zaměřují na nízký obsah kalorií a vysokou nutriční hodnotu. Mezi oblíbené dietní pokrmy patří saláty s čerstvou zeleninou, grilované kuřecí maso a ryby. Mnoho lidí volí i celozrnné produkty, které jsou bohaté na vlákninu a pomáhají udržovat pocit sytosti. Ovoce jako jablka, bobule nebo citrusy jsou také skvělou volbou pro zdravé svačiny. Důležité je také dostatečné množství tekutin, ideálně ve formě vody nebo bylinkových čajů.